운동 중 갑작스럽게 블랙아웃이 온다면?
운동의 계절, 여름이 왔다! 여름이 다가오면서 많은 사람들이 몸을 만들기 위해 열심히 운동하는 시즌이 돌아왔습니다. 헬스장은 몸짱 열풍으로 붐볐고, 많은 …
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식사 습관의 중요성, 다이어트가 우선이 아니다 이제 긴팔도 입기 힘들 정도로 더운 날씨가 다가오고 있습니다. 더운 날씨에 맞춰서 입는 옷들도 …
균형 잡힌 음식으로 건강을 지킨다 식품은 우리 건강에 큰 영향을 미칩니다. 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 적절하게 공급받는 것이 중요합니다. …
점심 밥값을 절약하는 방법 TMI 열심히 일하면서 돈을 벌고 있는 여러분 오늘도 고생 많으셨습니다. 저도 오늘 열심히 일을 하고 녹초가 …
아침 식사의 중요성과 건강한 레시피 바쁜 현대 사회에서 아침 식사는 하루를 시작하기에 매우 중요한 요소입니다! 하지만 대부분의 사람들은 다양한 이유로 …
봄철 식중독 예방법은 무엇인가 최근 들어 일교차가 너무 심해지면서 옷을 따뜻하게 입기도 또는 얇게 입기도 애매한 시기가 찾아왔습니다. 환절기에는 모두 …